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Immer Donnerstags ab 28.04.2022 Zuschuss Krankenkasse möglich !!!
Kategorie:
Kurs
Artikel:
KK-Kurs: Relaxing Yin-Yoga 12 x ab 28.04.2022
Preis:
180.00 EUR
Beschreibung

Anmeldebutton siehe unten (Textende)

 

KK-Kurs Relaxing Yin-Yoga

 

Dies ist ein zertifizierter Kurs! 

Ein Zuschuss durch die Krankenkassen ist möglich,

für alle Infos KLICKE HIER !!!

 

ENTSPANNUNG; GEGEN SCHLAFSTÖRUNGEN; STIMULIERT DIE FASZIEN; DEHNT DIE MUSKELN 

 

Wann?

Immer donnerstags ab 28.04.2022, 19.00 Uhr

 

Dauer:

Jeweils 90 Minuten

 

Ort:

Raum im Pfarrheim PS-Niedersimten

 

Level:

ALLE – sehr sanft 

 

Beschreibung:

Sei völlig entspannt mit diesem Relaxing Yin Yoga Kurs. Tauche ein in eine überwiegend ruhige und meditative Praxis, wodurch Du in einen Entspannungszustand gelangen kannst.

 

Yin Yoga ist sehr sanft, aber auch gleichzeitig intensiv.

 

Yin Yoga ist eine spezielle Form von Hatha Yoga, welche Dir hilft Stress abzubauen, Ruhe zu finden und den eigenen Körper wahrzunehmen.

 

Yoga zielt im Allgemeinen auf Dein allgemeines Wohlbefinden ab, löst Verspannungen, öffnet Dein Herz und bringt Dich dadurch in Dein Gleichgewicht.

Deine Selbstheilungskräfte werden aktiviert und Du unterstützt Deine Gesundheit vorbeugend gegen Krankheiten.

Yoga hilft Dir weiterhin Stress abzubauen und in Deine innere Balance zurückzukehren.

 

Dieser Kurs beinhaltet neben den Körperübungen auch eine Anfangsmeditation, Atemübungen und eine Endentspannung.

 

Es geht darum Bewusstsein für Deinen Körper zu entwickeln, weshalb auch viel Zeit zum Nachspüren gegeben wird.

 

Entspannte Faszien – entspannter Mensch. 

Die Körperübungen werden überwiegend kalt praktiziert, die Muskulatur wird dadurch passiv gedehnt und Deine Faszien stimuliert. 

 

Diese Technik verhilft Dir Deinen Schlaf zu verbessern, Schlafprobleme in den Griff zu bekommen, Stress zu reduzieren und bewusster durchs Leben zu gehen.

 

Yin und Yang sind Polaritäten, die sich beide ergänzen und überall zu finden sind. 

Im Alltag ist Stress und Hektik Yang zuzuordnen;

Entspannung und Ruhe dagegen Yin

Hier gilt es die Balance zu finden. Deshalb empfehle ich Jedem der Yin Yoga praktiziert, auch Yang Yoga (z.B. Hatha) als Ausgleich zu praktizieren und umgekehrt.

 

In diesem Kurs wird Yin Yoga nach Paul Grilley unterrichtet, aber selbstverständlich fließt auch hier wieder meine eigene Note mit ein.

 

Der Kurs ist für Anfänger und auch Wiedereinsteiger geeignet, da wir sehr viele Hilfsmittel verwenden und den „individuellen Knochenbau“ eines jeden Menschen berücksichtigen.

 

Bitte mitbringen:

2 kleine Gästehandtücher 

2 normale Handtücher

2 Decken

2 Kissen

Warme, bequeme Kleidung

 

Preis MIT Abrechnung über Krankenkasse:

180 € Festpreis 

Inklusive Teilnahmebestätigung nach dem Kurs i.H.v. 15,00 €

 

Preis OHNE Abrechnung über Krankenkasse:

Spar Dir 15,00 € für die Teilnahmebestätigung am Ende des Kurses

Sicher Dir ggf. Deinen Early-Bird Tarif 

Bitte im Kommentarfeld angeben:

Keine Abrechnung über Krankenkasse gewünscht!

150 € Early bird bis 15.03.2022

165 € Normalpreis ab 16.03.2022

 

Werbeprämie*:

5 € bei einer Erstbuchung ab 50 €

10 € bei einer Erstbuchung ab 100 €

15 € bei einer Erstbuchung ab 150 €

20 € bei einer Erstbuchung ab 200 €

 

*Die Werbeprämie gilt für die erstmalige Buchung eines Neukunden, den Du geworben hast. Du kannst eine Person werben, wenn Du selbst bereits ein Angebot von mir in Anspruch genommen hast. Die Prämie kann direkt von Deiner Buchung in Abzug gebracht werden, sofern noch keine Buchungsbestätigung erstellt wurde. Alternativ wird dir die Prämie in Form eines Gutscheins zur Verfügung gestellt, welcher 1 Jahr gültig ist und für alle Angebote von Satya mit Herz eingelöst werden kann. Eine Barauszahlung ist nicht möglich.

Wichtig: Die werbende Person muss bei der Buchung im dafür vorgesehenen Feld eingetragen werden. Die Prämie gilt ausschließlich für eine Person.  

 

Corona-Regelung und 2G / 2G+ / 3G:

Auf Grund der einschlägigen Rechtsverordnungen ist das Tragen einer Mund-Nasenbedeckung bis zur Yogamatte verpflichtend, sowie beim Toilettengang oder der Bewegung im Raum. 

 

Ebenso ist am Eingang die Desinfektion der Hände verpflichtend, sowie ggf. die Kontakterfassung im Hinblick auf die Corona-Vorschriften.

 

Aktuell gilt 3 G (Geimpft oder Genesen oder Getestet) !!!!!!!!

 

Sollte 2G+ gelten, benötigst Du einen gültigen Impf- oder Genesenennachweis und eine Booster-Impfung oder einen Testnachweis. 

 

Sollte 2G gelten, benötigst Du einen Impf- oder Genesenennachweis.

 

Sollte 3G gelten, benötigst Du vor jeder Yogaeinheit einen Test, einen Impf- oder einen Genesenennachweis.

 

Hierfür herzlichen Dank!

 

Teilnehmerzahl:

Mindestens 8 Personen

Höchstens 15 Personen 

Wenn ausgebucht, Warteliste! 

 

Information:

Kein Yoga an den beiden Feiertagen donnerstags! 

 

Ich freue mich auf Dich!

 

Julia

Namaste 🙏 - sei wahrhaftig in Worten, Taten und Gedanken 💛